Benefícios da Caminhada Francisco Diniz Caminhada é um exercício, Que é saudável e barato, Use uma roupa simples, Não precisa de aparato, Um tênis, um par de meia, Que a saúde ganha um trato. Vá ao médico, faça exames, Antes de iniciar A caminhada diária, Assim, pode-se evitar Diversos tipos de males, Vamos logo caminhar? Pra combater pressão alta, Colesterol, depressão, Prevenir o AVC, Diabete, indigestão, Insônia, ansiedade, Doenças do coração E também respiratórias, Alergia, obesidade. A autoestima melhora, E perdem a validade O estresse, triglicérides E um monte de ruindade! O hábito da caminhada Deve ser associado A alimentação saudável, E é claro, deixar de lado Álcool, cigarro ou drogas, Para um melhor resultado. Só uma hora por dia, Basta organização. A vida fica melhor, Saúde e disposição Virão como consequência, Vamos partir para a ação? Só que nessa pandemia, Use máscara ao sair Pra fazer a caminhada E não deixe de seguir Andando longe do povo, E não pense em desistir. Lembre-se do álcool em gel, Ele não é muito caro, Caro é o preço que pagamos Se não usamos o faro Pra farejarmos o mal, Que se chama Bolsonaro!
@franciscodinizcordel
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Feito com Mobirise - Sistemas: Francisco Diniz. Adaptado de Cesar Szpak Celke e de NodeStudio